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Suda, sonríe y haz el WOD otra vez.

Los WODs (de "Workout Of the Day") son combinaciones de ejercicios que se propone para cada día. El objeto es crear un "trabajo completo". Todos estos WODs están compuestos de ejercicios de gimnasia, levantamiento de pesas y aerobicos.

Gracias al sistema de Entrenamiento Personalizado alcanzarás tus objetivos de forma rápida, segura y efectiva. El más completo entrenamiento diseñado a tu medida. 

En FIT&FIGHTCENTER® tu entrenador personal adapta los entrenamientos o WODs a las necesidades de cada alumno, en función de su capacidad física , estado de salud y dominio de los distintos elementos técnicos. 

Una nueva forma de entrenar con SUSPENSIÓN TRAINING,CROSS MEF y el MÉTODO TABATA entre otros...

SUSPENSION TRAINING (Entrenamiento de fuerza y resistencia utilizando tu propio peso para incrementar la intensidad del ejercicio) proporciona una ventaja a los participantes en comparación con el simple protocolo del entrenamiento de fuerza convencional.

  • CROSS - Mef : Una de las últimas tendencias en fitness es el Cross Mef. (Método de entrenamiento funcional) .Una actividad SUPERVISADA que te ayudará a mejorar tu condición física, gracias a la combinación de ejercicios cardiovasculares con otros de resistencia muscular de muchas repeticiones.
  • El Método Tabata : Es un entrenamiento intenso, con intervalos y de corta duración. Para aplicar esta modalidad de entrenamiento tenemos un entrenador personal que te ayudará en la ejecución correcta de los movimientos.

LAS TARIFAS SE ENTIENDE QUE ES  1 MES ENTERO.  Ejemplo  :2horas por semana  = 8 horas al mes. 

TARIFA INDIVIDUALES POR HORAS 

02 horas por semana : 135€

03 Horas por semana:150€ 

    

               

           

TARIFA GRUPOS POR HORAS 

02Horas por semana:90€                     

03 Horas por semana:115€                       


BONOS INDIVIDUALES POR MESES 

BONO DE 2 MESES 

02 Hrs semanales: Tarifa Bono (10%)= 243€

03  Hrs semanales: Tarifa Bono(10%)= 270€


BONO DE 3 MESES 

 02 Hrs semanales: Tarifa Bono (15%)= 344€

 03 Hrs semanales: Tarifa Bono(15%)=  382€

BONOS GRUPOS POR MESES 

BONO DE 2 MESES

02 Hrs semanales: Tarifa Bono (10%)*165 

03 Hrs semanales: Tarifa Bono(10%)* 210 



BONO DE 3 MESES

02 Hrs semanales: Tarifa Bono (15%)*230 €

03 Hrs semanales: Tarifa Bono(15%)* 295  €



Prestamos la máxima atención a los detalles . Por eso si tienes preguntas, no dudes en contactarnos.


         "Nadie te preguntará lo que te ha costado sino lo que eres"